попины уши
Одним из недостатков женской фигуры являются так называемые «жопины уши», ласково называемые самими женщинами попины ушки. Давайте с вами разберёмся, что такое попины уши и как их убрать.
Попины уши — это подкожные жировые образования, выступающие буграми по бокам задницы.Выступают они в верхней части жопы, там, где ягодица уже закончилась, а талия ещё не началась. Чтобы было понятно, о чём идёт речь, приводим вам абстрактное изображение попиных ушей:
Попины уши часто путают с жировым валиком на талии, называя жировой валик жопиными ушами, что неверно. Между тем, отличить одно от другого очень просто: попины уши располагаются непосредственно на самой жопе, на боку ягодицы, а жировой поясничный валик располагается в том месте, где должна быть талия, которая заплыла жиром. Жировые валики часто нависают над поясом брюк по бокам торса, как раз в том месте, где должна быть талия.
Попины ушки.
Попины ушки могут быть наследственным недостатком фигуры (в таком случае они заметны даже у худых людей), а могут быть приобретённым недостатком. В этом случае уши на жопе появляются в результате неудачного распределения подкожного слоя жира в организме, которое вызывается неправильным питанием и отсутствием физических нагрузок.
Приобретённые попины ушки часто появляются у людей имеющих сидячую работу, когда человек большую часть своего времени проводит сидя на стуле или в кресле.
Если жопины уши не являются наследственным дефектом фигуры, то наиболее вероятной причиной появления попиных ушей будет несбалансированность питания в сочетании с низкой физической активностью.
Существует также нетрадиционное и ничем не подкреплённое мнение, что спровоцировать возникновение жопкиных ушей может оголение живота и поясницы в холодное время года. Происходит это, якобы, по той причине, что организм начинает накапливать жир в том месте, где ему холодно. И при ношении зимой брюк с низкой талией и открытых боках, образуются ушки на попе.
Попины уши видны и спереди. А при ходьбе эти ушки видны ещё чётче, т. к. при этом они приходят в движение.
Уши на жопе иногда могут располагаться и внизу ягодиц, в том месте, где ягодица переходит в бедро. Это ещё не галифе, т. к. в этом случае жировая выпуклость не распространяется по всей ляжке до самого колена, а лишь резко очерчивает низ ягодицы.
Попины ушки встречаются очень часто. Если вы впервые об этом слышите, значит вы или невнимательны к своей фигуре и к окружающим вас людям, либо просто боитесь себе признаться в наличии у вас некрасивых выпуклостей по бокам жопы.
Одним из очевидных плюсов попиных ушей является то, что мужчинам очень удобно держаться за них во время секса, находясь в позе «сзади». По этой причине попины уши называют ручки любви или рукоятки любви, имея при этом в виду, что эти части тела сходны с рукоятками, как у вазы.
По какой-то непонятной причине, женщины-инструкторы по фитнесу называют попины ушки попиными щёчками.
Как убрать попины уши.
Каковы бы ни были ваши жопины ушки — наследственными или приобретёнными, избавиться от них можно одними и теми же способами. Для этого надо начать выполнять физические упражнения для нижней части тела и изменить рацион питания в соответствии с правильной диетой для устранения жопных ушек, либо пройти курс специального массажа у опытного массажиста, специализирующегося на избавлении женщин от попиных ушей. Ещё один хороший способ убрать попины уши — липосакция. Рассмотрим эти способы подробнее.
Способ убрать попины уши №1: диета и спорт.
Диета обязательно должна сочетаться с физическими упражнениями для бёдер и ягодиц, так как само по себе похудение, инициированное диетой, не избавит вас от жопиных ушей и может даже прибавить проблем: у вас может получиться похудевшая обвисшая попа с ушками и дряблой кожей.
Тем людям, у которых жопины ушки являются приобретёнными, помогут даже простые домашние упражнения для бёдер и ягодиц.Например, такие как приседания, махи ногами и прочие. Вообще, бороться с попиными ушами помогают любые упражнения на отведение ноги в сторону, выполняемые из любого положения: стоя, лёжа, сидя, на четвереньках и т. д. Также для этой цели полезны упражнения на гимнастическом круге — вставайте на него вертикально и скручивайтесь вокруг талии, результат не заставит себя ждать!
Головкина справка: для укрепления мышц, упражнения надо проделывать медленно, чтобы мышцы физически ощущались. Желательно делать эти упражнения с дополнительным утяжелением.
Тем же, у кого уши на попе являются наследственными, помогут только специально подобранные тренером упражнения, выполняемые на тренажёрах.
Дополнительный плюс тренировок в том, что в результате физического воздействия на ноги у вас не только исчезнут попины уши, но также улучшится общий вид и форма вашего зада. Ягодицы стонут более округлыми, тугими и привлекательными. Поэтому физические упражнения для бёдер и ягодиц рекомендуются людям с некрасивой формой задницы и людям с дряблыми и рыхлыми ягодицами.
Способ избавиться от попиных ушек №2: массаж.
Массаж ягодиц с целью устранения попиных ушек очень сложен и его проведение доступно только опытным мастерам, специализирующимся на этой теме. Обычно такой массаж очень дорогостоящий и болезненный. Выбирать массажиста для такой процедуры лучше по рекомендациям тех людей, которые уже побывали у него на приёме, так как вследствие высокой стоимости такого массажа и его востребованности у женщин, появилось множество шарлатанов, обещающих за 3-4 сеанса убрать жопины уши, но не могущих выполнить свои обещания по причине своей низкой квалификации. Помните, что никакие дипломы, сертификаты и награды, демонстрируемые массажистами, а так же отзывы незнакомых вам людей, не могут защитить вас от мошенников. Доверяйте только рекомендациям своих знакомых!
Способ убрать попины уши №3: липосакция ягодиц.
Липосакция — это косметическая операция для людей с излишними жировыми отложениями, призванная изменить контуры тела. При липосакции удаляется только жировая ткань, липосакция не может подтянуть ягодицы. Поэтому данная операция не подходит людям с дряблой и неэластичной кожей, например ставшей такой из-за чересчур быстрого похудения.
Большинство клиентов остаются довольны результатами липосакции ягодиц, но помните о том, что если вы не измените свой образ жизни и режим питания, то жир вновь образуется в тех же самых местах, причём, возможно, его станет даже больше, чем до процедуры липосакции.
Как визуально скрыть попины ушки.
Во-первых, используйте поддерживающие колготки Push Up с подтягивающим эффектом всей области таза и бёдер.
Во-вторых, привлеките внимание к верху фигуры. Это можно сделать при помощи глубокого выреза в зоне декольте или с помощью яркого аксессуара, например, шарфа.
В-третьих, замаскируйте область талии и бёдер одеждой тёмных оттенков.
В-четвёртых, избегайте ношения джинсов и брюк, лучше носите расклешённые платья и юбки.