как вставлять тампон
Вы можете слегка нервничать во время первой попытки ввести тампон. Это нормальная реакция, особенно если у вас есть безответные вопросы по поводу их использования. Если это так, то прежде чем начать читать данное руководства, прочтите сперва ответы на наиболее частые вопросы о тампонах.
Тампоны с аппликатором гораздо гигиеничнее тампонов без аппликатора, т. к. при их использовании исключается контакт тампона с руками. К тому же их удобнее использовать, а неправильно вставить их во влагалище почти невозможно.
Куда вставлять тампон.
Если вы хотите сделать это впервые, для начала узнайте у вашей матери или подруги о том куда вставлять тампон. Узнав это вы успокоитесь и расслабитесь, что очень важно, т. к. чем более вы расслаблены, тем легче вам будет вставить тампон. Дело в том, что когда вы наряжены, ваши влагалищные мышцы будут препятствовать введению тампона.
Для первого введения выберайте тампон минимального размера.
- Вымойте руки с мылом и достаньте тампон из упаковки. Аппликатор представляет собой две трубочки, вставленные одна в другую. Перед началом использования тампона с аппликатором, приведите его в готовность. Для этого вытяните внутреннюю трубку до щелчка.
- Встаньте прямо и поставьте одну ногу на унитаз или ванну. После того, как вы займёте устойчивое положение, возьмите тампон за середину, там, где малая трубка вставлена в большую. Второй рукой раздвиньте ваши половые губы и приложите тампон к входу во влагалище (см. рисунок 1). Нить при этом должна свисать со свободного конца тампона.
- Аккуратно надавливайте на тампон, вставляя его в отверстие до тех пор, пока ваши пальцы не коснутся тела (см. рисунок 2). Помните при этом, что влагалище расположено под углом, поэтому продвигайте тампон одновременно вверх и к позвоночнику.
- Затем пропихните тампон указательным пальцем немного вглубь влагалища и выньте аппликатор. Таким образом, тампон окажется внутри влагалища в правильном положении (см. рисунок 3).
- Если вы всё сделаете правильно, то нитка, прикреплённая к тампону, будет свисать из вашего влагалища. Эта нить служит для удаления использованного тампона. Когда придёт время заменить тампон (обычно через 4-6 часов), встаньте прямо, разведите ноги и потяните за эту нитку чтобы вынуть тампон.
Использованный тампон заверните в бумагу и выбросите в мусорную корзину.
Как глубоко нужно вводить тампон.
У девушек часто возникает вопрос на какую глубину вводить тампон. Ответ здесь очень прост: при правильно вставленном тампоне вы не должны его ощущать. Если вам некомфортно с тампоном, значит вы вставили его неправильно, например, ввели слишком глубоко во влагалище. В таком случае просто удалите тампон и вставьте новый.
Если вам никак не удаётся вставить тампон, нанесите на его конец немного специальной вагинальной смазки из секс-шопа.
Смотрите ещё: как вставить тампон без аппликатора.