Русский секс онлайн → женская фигура → фото женского живота.
Женский живот.
Большинство девушек к 16-18 годам обладают аккуратным плоским животиком и тонкой талией. Это не является результатом их трудов над своей фигурой — просто в этом возрасте организм ещё не начал накапливать излишки жира на случай беременности или голода. После 18 лет организм женщины перестраивается и подготавливается к беременности. Вот с этого момента женский живот и талия начинают заплывать жиром, и так будет продолжаться всю жизнь. Если с этим никак не бороться, то живот вытянется и нависнет над лобком.
Красота женского живота это больная тема для всех женщин. Ведь живот является одним из самых сексуальных женских мест, притягивающим взгляды мужчин. Некрасивый женский живот способен отпугнуть мужчину даже при наличии шикарной груди и восхитительной попы.
Может ли женский живот всю жизнь оставаться красивым и привлекательным, например, при соблюдении диеты и выполнении специальных физических упражнений для мышц брюшного пресса?
Ответ на это вопрос однозначен - НЕТ, такого быть не может. И вот почему. Рано или поздно подавляющее большинство женщин беременеют и рожают ребёнка. За период беременности женский организм накапливает 18-20 килограммов лишнего веса, значительную часть которого составляет подкожный жир, скапливающийся на бёдрах и талии. После родов женщина теряет максимум 4-4,5 килограмма своего веса, весь остальной накопленный жир остаётся в организме матери. И даже если после родов вы выведите все излишки жира, накопившегося во время беременности, ваш живот всё равно потеряет форму вследствие резкого изменения своего объёма.
Обычный женский живот.
Обычный женский живот — это такой живот, который естественен, за которым женщина особо не следит, и который она не старается привести к какой-либо форме. Естественный женский живот мягок и нежен, слегка припухлый, но без лишнего жира. Волосы на таком животе почти полностью отсутствуют.
В норме обычный женский живот выглядит следующим образом:
Поверхность живота слегка округлая, в центре живот напоминает утопленный на 3/4 небольшой мячик. Кстати, центром такого животика является пупок.
На обычном женском животе отсутствуют растяжки и складки.
Такой живот не свисает над брюками.
Нормальный женский живот не плоский, но выглядит аккуратно и упруго.
На нём полностью отсутствуют ямки и излишние жировые отложения.
Пупок на таком животе круглый, а не искажён по краям (нет смотрящих вниз уголков).
Выпирающий женский живот.
Вне зависимости от возраста, у многих женщин появляется выпирающий вперёд или свисающий живот. Такой живот часто нависает над поясом брюк и его, конечно же, нельзя оголить на улице в жаркий летний день. Выглядит он очень непривлекательно и несексуально. В сидячем положении такой живот превращается в гору складок. Чаще всего живот делится складкой пополам, но некоторые женские животики в таком положении состоят из трёх частей и более. Зависит это от пропорций фигуры и от количества избыточных подкожных жировых отложений — чем их больше, тем больше возникнет складок.
Причины появления нависающего живота у женщин.
- Первая причина — наследственная склонность к полноте. Большинству женщин такие животики достаются от предков по наследству.
- Вторая причина — ослабление мышц живота. К этому приводит малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок. В этом случае живот отвисает из-за общего ослабления мышц тела и брюшных мышц в частности.
- Третья причина — несбалансированное питание. Большинству женщин такие животики достаются от предков по наследству.
Чтобы получить красивый плоский животик, необходимо начать бороться с двумя последними причинами: с малоподвижностью и перееданием. Для этого воспользуйтесь нашими советами как похудеть и сделать живот плоским.
Головкина справка: ещё одной причиной появления обвисшего женского живота могут быть излишки кожи, остающиеся после родов.
Часто живот начинает выпирать из-за проблем с кишечником. В этом случае вам поможет клизма.
Плоский женский живот.
В современном мире плоский живот является идеалом женской красоты. Вся индустрия моды основана на том, чтобы в той или иной степени оголить голый женский животик.
Среди женщин широко распространено заблуждение, что такого плоского животика, как на фото слева, можно достичь при помощи одних лишь физических упражнений для мышц брюшного пресса. На самом же деле, таким способом достигается лишь твёрдый мускулистый живот, и не факт, что он будет плоским.
Для успешного построения плоского живота вам следует изменить свой рацион питания — употребляйте больше белков, и поменьше жиров и углеводов.
Плоский женский живот можно сделать и в домашних условиях, но не надейтесь что это произойдёт быстро. Вы не сможете сделать свой живот плоским ни за неделю, ни даже за две. Плоский живот приобретается лишь после долгих мучительных тренировок, желательно под наблюдением опытного тренера.
«Как же так», - можете спросить вы, - «я видела то телевизору (прочла в газете, узнала от подруги), что есть одно устройство, занимаясь с которым всего 15 минут в день, можно сделать свой живот плоским уже через пару недель». К сожалению, это не соответствует действительности. Для того чтобы живот стал плоским, сначала нужно убрать лишний жир с талии, затем вам понадобятся упражнения для укрепления мышц живота, аэробные нагрузки для увеличения расхода энергии, специальное питание для снижения поступления в организм жиров и т. д.
Интересный факт: плоский женский живот всегда присутствует совместно с тонкой талией.
Девочки для ваших утех: Выполнят ВСЁ!
